raus aus 9to5 · rein in deinen Rhythmus

Dein Körper arbeitet
in Phasen. Dein Job leider nicht.

Was wäre, wenn du ein eigenes Einkommen aufbaust — das sich deinem Zyklus anpasst, nicht umgekehrt? Ich zeige dir wie das für mich funktioniert — und ob es zu dir passen könnte.

01

Was passiert wenn du dich meldest?

Ich antworte persönlich — kein Bot, kein Skript. Wir schauen gemeinsam ob es passt — kein Überreden, versprochen.

02

Wie viel Aufwand ist es wirklich?

10 Stunden pro Woche — mit einem System das bereits funktioniert. Kein Vorwissen nötig.

03

Warum der Zyklus kein Marketingspruch ist?

Weil ich selbst nach 25 Jahren Anstellung gemerkt habe: Mein Körper ist nicht kaputt — das System war es.

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Sabine Kaya
Sabine Kaya Basel, Schweiz
@remote_sisterhood
Warum das zusammenpasst

Was kein normaler Job dir geben kann —
aber dein eigenes Business schon.

Frauen sind nicht jeden Tag gleich — und das ist keine Schwäche, das ist Biologie. Unser Zyklus schenkt uns vier verschiedene Energiephasen pro Monat. Ein eigenes Business ist das einzige Modell, das das wirklich nutzen kann.

🌱

Neue Energie

Frisch, klar, voller Ideen. Du siehst Möglichkeiten, willst etwas bewegen und neu starten.

Im eigenen Business nutzt du diese Phase für neue Pläne und Ziele — kein Chef der dir vorschreibt was heute ansteht.
🌸

Volle Kraft

Kommunikativ, offen, strahlend. Du liebst Menschen um dich — und sie spüren deine Energie.

Genau jetzt führst du Gespräche, knüpfst Verbindungen und zeigst dich. In einem normalen Job sitzt du trotzdem im Meeting über Quartalszahlen.
🍂

Nach innen

Analytisch, fokussiert, präzise. Du arbeitest lieber allein, gehst in die Tiefe und bringst Struktur.

Dein Business wartet auf dich — du entscheidest wann du arbeitest. Kein Open-Space-Büro, kein Smalltalk, keine Ablenkung.
🌙

Ruhe & Reset

Dein Körper braucht Stille und Erholung. Das ist keine Schwäche — das ist Biologie.

In einem normalen Job nimmst du Ibuprofen und funktionierst weiter. In deinem Business gönnst du dir die Pause, die du verdient hast.

Kein Job der Welt ist so gebaut wie dein Zyklus.
Ein eigenes Business schon.

Normaler Job

  • ✗ Jeden Tag zur selben Zeit funktionieren
  • ✗ Deine Energie passt sich dem Kalender an
  • ✗ Ruhe bedeutet Krankschreibung
  • ✗ Dein Rhythmus ist unsichtbar

Dein eigenes Business

  • ✓ Du arbeitest wann deine Energie da ist
  • ✓ Dein Zyklus bestimmt deinen Rhythmus
  • ✓ Ruhe ist Teil des Plans
  • ✓ Du bist Chef — du entscheidest
Erkennst du dich wieder?

Zwei Typen Frau — eine gemeinsame Sehnsucht

Typ 1

Die Ambitionierte

Deine Ausgangslage
  • Du bist ehrgeizig und hast einen guten Job
  • Du siehst noch Perspektiven für deine Karriere
  • Du investierst viel Zeit und Energie in deinen Beruf
Deine Herausforderung
  • Dein Kalender bestimmt deine Energie — nicht dein Zyklus
  • Karriere, Familie und Selbstfürsorge geraten ständig in Konflikt
  • Du fragst dich, ob das auf Dauer so weitergehen kann
Typ 2

Die Familienorientierte

Deine Ausgangslage
  • Deine Familie steht für dich an erster Stelle
  • Flexibilität ist dir wichtiger als ein hohes Gehalt
  • Du denkst oft darüber nach, wie sich Familie und eigenes Einkommen vereinen lassen
Deine Herausforderung
  • Du fühlst dich oft abhängig — vom Job des Partners, vom Alltag
  • Wertschätzung für deine Arbeit zuhause bleibt oft aus
  • Dir fehlt manchmal Erfüllung jenseits des Familienalltags

Was sich die meisten Frauen früher oder später wünschen:

Mehr Flexibilität & Unabhängigkeit Echte Wertschätzung Berufliche Perspektive Gesundheit im Einklang mit dem Körper Mehr Zeit & finanzieller Spielraum
Unser Konzept

Das Konzept hinter meinem Business — die „10-Stunden-Woche" — gibt es bereits seit 2014 und wurde mittlerweile in über 20 Ländern aufgebaut. Es basiert auf einer fertigen Online-Infrastruktur und echter Teamarbeit: Niemand fängt bei Null an, niemand wird allein gelassen. Das Konzept wurde unter anderem im Wirtschaftsmagazin FOUNDERS vorgestellt.

Quelle: founders-magazin.de, Ausgabe 20 — Porträt über den Gründer des Konzepts.

🎓

Kostenlose Ausbildung

Schritt für Schritt — kein Vorwissen nötig.

📋

Fixfertige Konzepte

Vorlagen und Strategien für den sofortigen Start.

📱

Flexible Infrastruktur

Alles vom Handy oder Laptop aus — egal wo du bist.

🕊️

Zeit- & ortsunabhängig

Du entscheidest wann und wie viel du arbeitest.

⏱️ Etwas Zeit pro Woche 📱 Smartphone oder Laptop 💛 Ein starkes „Warum" 🌱 Bereitschaft zu lernen

Klingt das nach dir?

Lass uns sprechen
Echte Stimmen

Frauen wie du — über ihre Erfahrungen

Keine Hochglanzwerbung. Echte Menschen, die mit diesem Konzept arbeiten — und erzählen was sie bewegt, was sie überrascht hat und warum sie es nicht mehr missen wollen.

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Sabine Kaya
Wer ich bin

Ich lebe, was ich lehre —
im Einklang mit meinem Zyklus.

Nach über 25 Jahren in Führungsassistenz und Office Management wurde ich Anfang 2026 entlassen. In diesem Moment wurde mir klar: Ich will nie wieder in einem System funktionieren, das meinen natürlichen Rhythmus ignoriert.

Zykluswissen hat meine Sicht auf Arbeit, Energie und Erfolg komplett verändert. Ich weiss jetzt, wann ich Gespräche führe, wann ich plane, wann ich kreativ bin — und wann ich einfach ruhe. Mein Business passt sich mir an, nicht umgekehrt.

Genau das möchte ich mit dir teilen — für Frauen, die verstehen, dass ihr Zyklus kein Hindernis ist, sondern ihr grösster Hebel.

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